Эта школа о мозге и способах сохранения и улучшения наших когнитивных способностей.

Мы будем говорить про то, как при помощи здорового образа жизни повлиять на скорость старения мозга и активность познавательных процессов. Что полезней - решать кроссворд или заниматься бегом. Существуют ли продукты питания и таблетки полезные для мозга и какая из медитаций работает.

Вас ждут практические занятия по медитации, мастер-классы по влиянию запахов на способности мозга и живое общение с нашими экспертами.

ЧТО БУДЕТ?
4 дня
Насыщенных лекциями и мастер-классами
50 участников
Единомышленников, интересующихся здоровьем и технологиями долголетия
10 экспертов
Ученые и специалисты в области нейрофизиологии, биологии старения, диетологии и anti-age медицины
Блок: Диагностика, Технологии
Коляда Александр, генетик, биогеронтолог, научный руководитель генетической лаборатории DIAGEN
  • Болезнь Альцгеймера. Факторы риска, способы профилактики
  • Генетические и биохимические маркеры нейродегенерации
  • Check-up панели диагностики старения
  • Что работает для для замедления старения мозга: ЗОЖ или биотех
  • Микробиом и мозг
  • BDNF и пути его стимуляции
  • Переливание крови и старение мозга
Блок: Медитация
Ходоровский Глеб, тренер корпоративных программ по mindfulness в Deloitte, Интертопе, MacPaw, Evo Group, Высшей Школе Адвокатуры и Патрульной Полиции. Обучался у Билла Дуэйна экс-руководителя программ mindfulness в Google
  • Как медитация влияет на мозг и здоровье
  • Что такое mindfulness
  • Физиологи медитации
  • Как это делать. Практики медитации

Блок: Ноотропы, Хронобиология
Маслова Ольга, к.б.н., клеточный биолог, соучредитель проектов Nobilitet, Needorium
  • Повышение когнитивных способностей с помощью таблетки – миф или реальность
  • Доказательная база, риски и эффекты ноотропов
  • Разрешенные ноотропы
  • Запрещенные ноотропы
  • Механизмы формирования и нарушения циркадных ритмов
  • Способы коррекции десинхроноза
  • Диагностика хронотипа и почему это важно
  • Протокол здорового сна
Блок: Теория долголетия
Вайсерман Александр, д.м.н., профессор, заведующий лабораторией эпигенетики Института геронтологии НАМНУ
  • Теории старения. Правда и мифы
  • Факторы долгожительства и здоровья мозга
  • Гормезис
  • Эпигенетика. Метаболическое программировани
Блок: Питание
Толстикова Екатерина, врач-диетолог, фуд-терапевт, специалист по anti-age питанию и функциональной медицине
  • Обзор научной базы диет
  • Основы составления рациона
  • Правда и мифы о питании и долголетии
  • Питание и мозг
  • Питание для улучшения когнитивных способностей
Блок: Стимул-Мозг
Кравченко Виктория, к.б.н., доцент КНУ им. Тараса Шевченко, почетный спикер и эксперт Beehiveor Academy, член Украинского физиологического общества
  • Олфакторная стимуляция. Теория
  • Мастер-класс: влияние запахов на когнитивные способности
Блок: Тело-Мозг
Данилов Сергей, к.б.н., CEO Beehiveor Academy and R&D Labs, доцент КНУ им. Тараса Шевченка, популяризатор науки
  • Старение, внешние проявление. Старение походки
  • Равновесие и походка как маркеры старения
  • "Омоложение" походки
Программа Школы Долголетия
19 мая 2019
09:00 Регистрация
10:00 Теории старения. Правда и мифы. Факторы долгожительства
11:00 Гормезис. Факторы долгожительства
12:00 Эпигенетика. Метаболическое программирования на ранних этапах жизни

13:00 ОБЕД
14:00 Микробиом и мозг
16:00 Медитация. Теория
17:00 Медитация. Практика

20 мая 2019
10:00 Питание и мозг
11:00 Основы составления рациона. Обзор научной базы диет. Правда и мифы о питании и долголетии
12:00 Обзор научной базы диет. Правда и мифы о питании и долголетии

13:00 ОБЕД
14:00 BDNF и пути его стимуляции
15:00 Олфакторная стимуляция. Теория
16:00 Олфакторная стимуляция. Мастрер-класс
17:00 Медитация
21 мая 2019
10:00 Болезнь Алцгеймера. Факторы риска, механизмы развития
11:00 Генетика долгожителей. Генетические и биохимические маркеты нейродегенерации
12:00 Механизмы формирования и нарушения циркадных ритмов

14:00 ОБЕД
15:00 Check-up панели диагностики старения
16:00 Переливание крови и старение мозга
17:00 Медитация
22 мая 2019
10:00 Старение, внешние проявление. Старение походки
11:00 Физическая активность и старение мозга
12:00 Ноотропы

14:00 ОБЕД
15:00 Когнитивные резервы мозга. Теория и практика
16:00 Резервы мозга. Компьютеры и игры
17:00 Медитация
Живое участие
Дышим с вами одним воздухом
  • Раздаточные материалы
  • 4 дня лекций
  • Практика медитаций и мастер-класс
12 000 грн
Регистрация
Он-лайн участие
  • Раздаточные материалы
  • он-лайн трансляции
  • доступ к видео лекций 2 месяца
6 000 грн
Регистрация
Регистрация на участие
в ШКОЛЕ ДОЛГОЛЕТИЯ
Имя Фамилия
Ваш телефон
Страна
Регистрация для on-line участия
в ШКОЛЕ ДОЛГОЛЕТИЯ
Ваше имя и фамилия
Ваш телефон
Страна
It's totally free
31-В-1
Киев, ул. Пушкинская, 31-В-1

во внутреннем дворе между
ул. Пушкинская и ул. Красноармейская (метро Крещатик, метро пл. Льва Толстого)
Контакты
+38 099 42 40 726
g.pularia@gmail.com
Made on
Tilda